Individuelles Fitnesstraining

Beratung
Vereinbaren Sie mit uns ein unverbindliches Beratungsgespräch. Sie nennen mir Ihr Ziel – ich zeige Ihnen den Weg.

Trainingseinführung
Während einer Stunde führe ich Sie in Ihr persönliches Trainingsprogramm ein. Zusätzlich erhalten Sie wichtige Informationen über Herz-/Kreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining. Sie lernen die entsprechenden Trainingsmöglichkeiten kennen. Sie werden die Regeln für ein erfolgreiches Training beherrschen. Nach der Einführung haben Sie Ihren Trainingsplan im Griff und sind für Ihr Training voll motiviert!

Bei Arztpatienten und Senioren werden bei Bedarf auch mehrere Einführungstermine durchgeführt.