Körperanalysen, Diätetik und Ernährungsberatung

Fit-Körperanalysen, Diätetik und Ernährungsberatung Um den Erfolg Ihres Fitness- und Gesundheitstrainings überprüfen und Ihren Trainingsplan perfekt an Ihre Bedürfnisse anpassen zu können, ist eine Körperanalyse notwending. Sie möchten gerne abnehmen? Dann aber bitte für immer! Mit dem Mutschellen-Fit schlank werden und bleiben. Verändern Sie aktiv Ihre Lebensweise. Nutzen Sie mein Wissen und lernen Sie gesund zu essen und richtig zu…

Naturheilkunde / Globale Diagnostik

Für ein gutes Training braucht es eine gesunde Balance „Körper, Geist und Seele“ Therapie: Global Diagnostik: Global Diagnostics ist ein Messsystem auf rein physikalischer Grundlage. Es wurde entwickelt, um dem Anwender zu helfen, die energetischen Zustände des Körpers zu messen und zu analysieren. Rücken-Nacken-Massage Schröpfen Fussreflexzone Body Detox Phytotherapie / Aromatherapie / Bachblütentherapie Diätetik Säure-Base-Balance Entgiftung & Regulation Entsäuerung u. Entschlackung…

Senioren (ab 65 Jahre Alt)

Wer im Alter fit bleiben will, muss seine Fitness regelmässig trainieren. Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen. Unsere Übungen trainieren Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Bei Arztpatienten und Senioren werden bei Bedarf auch mehrere Einführungstermine durchgeführt.

Individuelles Fitnesstraining

Beratung Vereinbaren Sie mit uns ein unverbindliches Beratungsgespräch. Sie nennen mir Ihr Ziel – ich zeige Ihnen den Weg. Trainingseinführung Während einer Stunde führe ich Sie in Ihr persönliches Trainingsprogramm ein. Zusätzlich erhalten Sie wichtige Informationen über Herz-/Kreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining. Sie lernen die entsprechenden Trainingsmöglichkeiten kennen. Sie werden die Regeln für ein erfolgreiches Training beherrschen. Nach der Einführung haben…

Kinderhort

Während Mami und Papi ungestört trainieren, wird der Nachwuchs von erfahrenen Hüterinnen liebevoll betreut. Ausser Wickeln und Schöppeln machen wir alles für die Kleinen! (Wobei manchmal sogar dies… 🙂 Jeden Montag, Mittwoch und Freitag von 8.45 – 11.15 Uhr.

Personal Trainer

Personal Trainer Möchten Sie während 1, 5 oder 10 Trainingsstunden im Mutschellen-Fit JEDESMAL ganz persönlich vom Profi begleitet und betreut werden? Dann buchen Sie mich als Ihren persönlichen Trainer. 1-mal   CHF   80.- 5-mal   CHF 350.- 10-mal CHF 600.- Anschliessend kann ich Sie entweder weiterhin als Personal Trainer begleiten, oder Sie lösen ein reguläres Trainingsabo. Vereinbaren Sie gleich jetzt den ersten Termin,…

Teenager

Das Training für Jugendliche ist ein spezielles Programm. Dieses Programm gewährleistet, dass die Jugendlichen (unter 18 Jahren) immer unter professioneller Aufsicht trainieren. Allerdings mit dem Einverständnis der Eltern.